De volta...

Hoje recomecei a minha dieta a sério... De manhã pesei-me e estava nos 61kg, o k é mt bom pensando no fim-de-semana k tive...

O meu pequeno almoço consistiu num kiwi, leite com café (sem açucar) e metade de 1croiassant com requeijão. Ao almoço comi um pouco de sopa (sempre sem batata), legumes cozidos, carne grelhada e salada de tomate. Ao lanche metade de 1croiassant e chá. Ao jantar sopa, 1batata, um ovo e pescada cozida.

É nisto k se resume a minha dieta... Além, da meia hora de exercício físico, desde abdominais, corrida, flexões, etc...

Vamos lá ver como segue a minha dieta... Vou conseguir alcançar o meu objectivo... Sinto-me com força...

Beijinhos e até amanhã...

Um dia tb hei-de ser assim...

De novo à luta

Estou de volta...
Este fim-de-semana bem prolongado fui ter com familiares e, claro está, que desgracei-me em relação à dieta...
Amanhã já regresso à minha rotina normal e perseguir o meu objectivo...
Amanhã já vos conto tudo...
Beijinhos

Neve Campbell é uma das minhas actizes preferidas...

O dia depois de ontem...

Hoje ainda nem tive coragem de ir à balança...

Ontem fiz a asneira de não meter na boca nada mais que um kiwi, um café e duas chávenas de chá...

Hoje quando me levantei da cama desmaiei e estive tão mal, que não volto a fazer uma asneiras destas...

Estou com o estômago tão mal...

Meu pedido

Preciso da ajuda de quem me compreende para conseguir atingir o que tanto desejo...

Eu

Bom...
Vou começar por contar um pouco da minha história...
Desde sempre que fui gordita... Mas sempre tive na ideia as dietas que por mais que resultassem, acabava por recurar os quilos perdidos e ganhar uns poucos a mais...

No início deste ano iniciei a minha dieta... ~
Idade: 24
Altura: 1,62m
Peso (inicial): 66,5kg
Peso (actual): 62 Kg
Com a dieta consegui chegar aos 61kg, mas drante o fim-de-semana que passou recuperei 1kg...
Hoje para me redimir comi apenas um kiwi, tomei um café e um chá...
Quero ser magra...
A minha meta são os 50kg...
Quero tanto...
Ajudem-me...